Hups.

Vai on viimeisin julkaisu ollut joulukuussa 2019.. :D No, tekevälle sattuu. Jos nyt pikakelauksella kävis läpi mitä on tapahtunut tällä välillä, niin voi sitten taas sujuvasti *kröhöm* jatkaa tästä hetkestä eteenpäin.

Sen mitä muistan, niin joulukuussa tein Couch to 5k -ohjelman about loppuun, mutta sitä varsinaista 5k-suoritusta ei tainnut koskaan tulla tehtyä. Siinä tuli jos jonkinmoista reissua, sälää ja menoa tielle, että sitten se vaan jäi. Jossain kohden päätin aloittaa Polarin 5k juoksuohjelman, ja liekö aloitin myöhemmin vielä toisenkin, mutta ne ei vaan jotenkin inspannut! En ymmärrä mikä mulla on, en nykyään oikein jaksa vetää juoksuohjelmia loppuun asti. Mielenkiinto vain katoaa.

Maaliskuussa osallistuin Tikiksen Superhaasteeseen. Tarkoituksena oli saada joka päivä kasaan 8000 askelta, joten kävelylenkeillä tuli käytyä lähes päivittäin. Lisäksi sain vihdoin itselleni mielenkiintoisia lihaskuntotreenejä Superhaasteen mukana. Haasteen aikana tein niitä ahkerasti, sen jälkeen vähän vähemmän ahkerammin. Okei, tosi vähän ahkerammin. Mutta maanantaina tein taas yhden ja muistin miten kivaa se on, toivottavasti jatkossa tulee tehtyä ahkerammin, edes sen pari kertaa viikossa.

Aloitin keväällä myös Porin juoksukoulun ja sen myötä sain pitkästä aikaa kasaan 5 km yhtämittaista juoksua! En toki ohjelman mukaisessa aikataulussa, mutta sainpa kuitenkin :) Sen jälkeen olen tosin taas juossut vähän niin ja näin, mutta olen toisaalta tykännyt siitä, että juokseminen on ollut vapaata, eikä ohjelmanmukaista. Toki toisaalta haluaisin juosta enemmän, mutta kun haluaisin tehdä niin paljon kaikkea muutakin, että aina ei vain kaikkeen kykene.

Parasta nykyhetkessä on se, että en enää kärsi kivuista. Okei, en myöskään ole juossut niin ahkerasti kuin ennen, mutta luulen silti, että lonkkakipujeni (ja nilkkakipujen ja mitä kaikkea kipuja onkaan ollut) aika on nyt vihdoin ohitse. Tuntuu, että iso osa kiitoksesta kuuluu tuonne Superhaasteeseen ja sen myötä tehtyihin lihaskuntotreeneihin, sekä myös lisääntyneeseen venyttelyyn. Eiköhän minusta vielä juoksija saada :)

Ihania lämpimiä kesäpäiviä kaikille!

Viikkokooste: viikko 49

Aika kuluu ihan hirveällä vauhdilla..! Yhtäkkiä taas hupskeikkaa on viikko mennyt. Toki viime viikko oli itsenäisyyspäivineen ja vapaineen vähän poikkeuksellinen, ettei sinänsä ihme, ettei pää meinaa pysyä touhussa mukana. Nyt on muutoinkin kaikkea kivaa koko ajan odotettavana ja tapahtumassa, etten tiedä milloin tämä meno oikein rauhottuu. Helmikuussa? Silloin kun aika pysähtyy aina muutoinkin, kun alkaa jo odottaa kesän tuloa, mutta lumi vaan pysyy ja pysyy maassa.. Joskin tiedä häntä, ehkä tänä vuonna ei suuria kinoksia sulatettavaa edes tule..?

Jatka lukemista ”Viikkokooste: viikko 49”

Juoksukengät kondikseen

En tiedä voiko pinnallisemmaksi enää mennä, mutta myönnettävä se on: mulla ihan häiritsi silmää juoksukenkäni, kun ne näyttivät niin sontaisilta ja sitä myötä rumilta :D Tavallaanhan se on ihan naurettavaa, sotkuiset juoksukengät kun käsittääkseni loppupeleissä kertoo vain siitä, että niitä on tullut ulkoilutettua ihan kunnolla. Mutta ehkä jatkossa voin pitää niitä pikkasen nätimmässä kunnossa JA ulkoiluttaa niitä edelleenkin paljon, kun on kikkakolmoset hallussa ;)

Jatka lukemista ”Juoksukengät kondikseen”

6.12.2019

Tänään matkaan hyvien ystävieni luokse muutaman sadan kilsan päähän. Nämä vierailut on yksiä ehdottomia huippuhetkiäni, niin mahtavia ja tärkeitä tyyppejä ovat ♥ Juoksut vaihtuvat siis todennäköisesti viiniin tänään, mutta se lienee vain sitä kovasti peräänkuulutettua balanssia ;) Sunnuntaina sitä ollaan todennäköisesti taas elävien kirjoissa ja toivottavasti myös lenkkipoluilla.

Tänään on myös vierailuni lisäksi hieno päivä, eli kotimaamme itsenäisyyspäivä. Tiedän olevani jonkun verran vanha, kun tätäkin päivää osaa arvostaa ihan eri tavalla kuin joskus nuorempana.

Toivon jokaiselle rauhaa ja rakkautta, niin itsensä kuin muidenkin kanssa ♥

Kuukausikooste: Marraskuu

Ooooh..! Ensimmäistä kertaa pitkään aikaan saan tehdä kuukausikoosteen ♥ Marraskuu oli ihan kelpo juoksukuukausi. Toki sitä on enemmänkin juostu kuukaudessa, mutta koska lasken itseni tässä vaiheessa vielä kovin aloittelijaksi, on tämän kuukauden kilsalukema ihan kelpoisa. Toki iloa voisi latistaa muistelemalla, kuinka osa näistäkin juoksuista on vielä kävelyä, mutta ei muistella moisia ;) Juoksu on niin paljon enemmän kuin ne kilsat, joten ei keskitytä niihin.

Jatka lukemista ”Kuukausikooste: Marraskuu”